\u201eF\u00fcr die Couch zu sportlich, f\u00fcrs Fitnessstudio zu gesellig.\u201c
donnerstags 19.45 Uhr
Turnhalle Ginderich
R\u00fcckfragen: stefan@ginderich.de
(esde) <\/p>\n\n\n\n
Nachtrag<\/strong>: \u201eF\u00fcr die Couch zu sportlich, f\u00fcrs Fitnessstudio zu gesellig.\u201c donnerstags 19.45 UhrTurnhalle Ginderich R\u00fcckfragen: stefan@ginderich.de (esde) Nachtrag:Ich wurde auf das Bild mit der Sprossenwand angesprochen. Nein, das Bild ist nicht bei einer der letzten Sport-Sessions entstanden. Bei uns geht es deutlich progressiver zu. \u00dcblicherweise werden R\u00fccken\u00fcbungen, sowie \u00dcbungen zum Muskelaufbau und zum Erhalt der Beweglichkeit … M\u00e4nnersport<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1663,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/ginderich.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1662"}],"collection":[{"href":"http:\/\/ginderich.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/ginderich.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ginderich.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ginderich.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1662"}],"version-history":[{"count":6,"href":"http:\/\/ginderich.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1662\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1680,"href":"http:\/\/ginderich.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1662\/revisions\/1680"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ginderich.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1663"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/ginderich.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1662"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/ginderich.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1662"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/ginderich.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1662"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Ich wurde auf das Bild mit der Sprossenwand angesprochen. Nein, das Bild ist nicht bei einer der letzten Sport-Sessions entstanden. Bei uns geht es deutlich progressiver zu. \u00dcblicherweise werden R\u00fccken\u00fcbungen, sowie \u00dcbungen zum Muskelaufbau und zum Erhalt der Beweglichkeit durchgef\u00fchrt. In jeder Stunde gibt es spielerische Anteile. \u00dcblich ist auch ein geselliger Ausklang.
Bzgl. des Alters sind wir flexibel. Neben der allgemeinen Sportgesundheit gibt es keine besonderen Voraussetzungen.
In den Sommermonaten wird das Programm durch Radtouren erg\u00e4nzt. Zum Jahresanfang findet jeweils ein Bosseln mit anschlie\u00dfendem Gr\u00fcnkohlessen statt.
Der Teilnehmerkreis ist sehr konstant. Neuzug\u00e4nge sind herzlich willkommen; Schnupperstunde m\u00f6glich. Die Teilnahme ist f\u00fcr Mitglieder des SVG kostenfrei. <\/p>\n\n\n\n
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